«Закрыто 138 классов»: из-за карантина в школах Ярославской области перенесли каникулы

Как уберечь себя от гриппа и ОРВИ и что должно быть в аптечке у каждого Во многих ярославских школах опустели классы Фото:

Как уберечь себя от гриппа и ОРВИ и что должно быть в аптечке у каждого

Во многих ярославских школах опустели классы

Фото: Александра Савельева

В Роспотребнадзоре по Ярославской области накануне сообщили о выявленных случаях гриппа и ОРВИ в регионе. Из-за роста заболевших детей на карантин закрывают классы в школах.

— На карантин в регионе закрыто 138 классов в 46 школах, — сообщили в департаменте образования Ярославской области. — В Ярославле карантин объявлен в 47 классах в 22 школах, в Рыбинске три школы полностью закрыты. Также закрыты классы в некоторых школах Углича, Пошехонья и Некоуза. В четырех школах региона для 10 первых классов перенесены каникулы.

Чтобы не болеть, в Роспотребнадзоре посоветовали ярославцам укреплять и закалять организм — высыпаться, больше находиться на свежем воздухе, одеваться по погоде. Если промочили ноги, дома нужно их пропарить в теплой воде. Также, по словам специалистов, укреплению организма способствует включение в рацион продуктов, содержащих витамины А и С, цинк и кальций. Это цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварная рыба, говядина, морковь со сметаной, изюмом или курагой.

Школьники поздравляют друг друга с этим «радостным» событием

Фото: Vk.com

Важно!

Меры профилактики гриппа и ОРВИ, соблюдение которых поможет Вам избежать заболевания:

старайтесь избегать массовых скоплений людей, близких контактов с больными людьми; увлажняйте воздух дома и на работе, чаще проветривайте помещение; чаще мойте руки с мылом или используйте для обработки рук спиртосодержащие средства очистки; включайте в рацион питания природные фитонциды — чеснок и лук, употребляйте продукты, богатые витамином С (цитрусовые, морсы из клюквы, смородины, брусники, настой шиповника и т. д.); старайтесь вести здоровый образ жизни, сохраняйте физическую активность; прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой) при чиханье или кашле; если Вы оказались в помещении (пространстве) с больными людьми, используйте одноразовую маску для лица. При этом помните, что маску необходимо менять каждые 4 часа, только тогда ее применение будет эффективным; если Вы заболели гриппоподобным заболеванием, по возможности оставайтесь дома и максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Если Вам надо выйти из дома, используйте маску для лица.

Что должно быть в домашней аптечке

Нужны:

противовирусные препараты, но только те, которые имеют доказанную эффективность против вируса гриппа. Это препараты — ингибиторы нейраминидазы. Но не гомеопатические средства и не «противовирусные против всех ОРВИ с эффектом повышения иммунитета»; физраствор для промывания носа и удаления вирусов с поверхности слизистой (возможно, в виде спрея, но можно его и просто закапать); аспиратор для отсасывания слизи из носа у маленьких детей; сосудосуживающие капли — но ни в коем случае не капли для взрослых и не бесконтрольно (передозировки нафтизина — это опасно); парацетамол или ибупрофен для снижения высокой температуры; леденцы, спреи с анестетиками при боли в горле; при осложнениях и по назначению врача — антибиотики (их можно купить только по рецепту врача). Если принимать антибиотик в начале ОРВИ, то он подействует не на бактерии, которые могут быть причиной возможных осложнений, а на собственную микрофлору бронхов и легких, задача которой как раз и противостоять агрессивным бактериям. Поэтому прием антибиотиков «для профилактики» может выйти себе дороже.

Не нужны:

противовирусные препараты против ОРВИ, в том числе с иммунотропным действием. Вердикт Союза педиатров: они не оказывают значимого клинического эффекта, поэтому их назначение нецелесообразно. Исключением здесь могут быть только препараты, стимулирующие выработку интерферона. Но и здесь вопрос — потому что значимый эффект от их применения бывает не всегда и он минимален; гомеопатические средства. Союз педиатров считает, что и их эффективность не доказана; аспирин, нимесулид и метамизол — они не используются для снижения температуры у детей из-за серьезных побочных эффектов (если сомневаетесь, смотрите состав препарата в аннотации);  препараты системного действия (порошки и таблетки), которые снижают температуру и уменьшают заложенность носа. Заманчиво полечить ребенка с их помощью и хотя бы немного выспаться самому, но лучше не рисковать (возможны побочные действия); препараты против кашля, откашливающие, муколитики, в том числе и препараты с растительными компонентами. Подчеркиваем: при ОРВИ они не нужны. Кашель при ОРВИ у детей часто бывает вызван стеканием слизи из полости носа, которая раздражает рецепторы носоглотки. Чтобы такого не было, нос ребенку промывать нужно чаще, а слизь отсмаркивать или отсасывать аспиратором; ингаляции, особенно паровые, особенно по бабушкиному рецепту. Их не только Союз педиатров России не рекомендует из-за недоказанной эффективности, но и Всемирная организация здравоохранения. Не нужно забывать про неожиданные побочные эффекты от растительных средств, например, про ларингоспазм и про то, что ингаляции с помощью небулайзера при отеке слизистой носа сделают этот отек еще больше и ребенок в принципе не сможет дышать носом; антигистаминные препараты первого поколения — граждане бывшего СССР помнят их из детства — они еще сонливость вызывают. Обычно родители дают эти препараты детям при рините в надежде, что отек в полости носа станет меньше. Нет, не станет, а ребенок «загрузится», и потом мама с папой еще гадать будут, почему их больной человечек так долго спит; аскорбинка. На течение болезни она не влияет. Неожиданно, практически революционно, но тем не менее так.

Михаил Контуев
Предложить новость

Последние новости

Рыбинская городская прокуратура по поручению прокуратуры Ярославской области организовала проверку по материалам средств массовой информации о причинении вреда здоровью подростка

Рыбинская городская прокуратура по поручению прокуратуры Ярославской области организовала проверку по материалам средств массовой информации о причинении вреда здоровью подростка в Рыбинске.

В рамках работы по правовому просвещению заместитель начальника управления по надзору за исполнением федерального законодательства прокуратуры Ярославской области Ольга Гарина про

В рамках работы по правовому просвещению заместитель начальника управления по надзору за исполнением федерального  законодательства прокуратуры Ярославской области Ольга Гарина провела лекцию для студентов Ярославского ф

Ярославские росгвардейцы помогли водителю, пострадавшему в ДТП

YarNews.net фото: Управление Росгвардии по Ярославской области Об этом сообщили в пресс-службе регионального управления ведомства.

Ярославских теневых банкиров будут судить в Брагино

YarNews.net фото: УМВД России по Ярославской области На скамье подсудимых окажутся четверка женщин и один мужчина.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Новомосковске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *