День офтальмолога: Как сохранить здоровье глаз

Сегодня в России отмечается день офтальмолога. Накануне этого праздника корреспондент портала ЯрНьюс встретился с главным офтальмологом Ярославской области Еленой Гулидовой, которая ответила на самые актуальные вопросы о зрении и его здоровье.

- Какова ситуация с качеством зрения в Ярославской области сейчас?

- За последние десять лет общая заболеваемость глазными заболеваниями увеличилась почти на 10%. Это связано с улучшением диагностики, так как за это время появилось много современных диагностических аппаратов. Например, теперь мы можем качественно обследовать сетчатку глаза с помощью компьютерных томографов. Это позволяет выявлять заболевания на более ранних стадиях.

У нас внедряются микроинвазивные операции, в основном по поводу катаракты, которые теперь выполняются через малый разрез, без шва. За прошедшие 10 месяцев в Ярославле было выполнено 460 операций, что значительно больше, чем в прошлом.

- Как мы справляемся с проблемами по сравнению с другими регионами?

- Ярославская область находится в топ-10 субъектов Российской Федерации по количеству операций при катарактах и заболеваниях сетчатки. Это свидетельствует о высоком уровне медицинской помощи в нашем регионе.

- Увеличивается ли количество проблем со зрением у молодых людей?

- Мы наблюдаем рост случаев ухудшения зрения у молодежи, но это связано не только с компьютерами и гаджетами. Также важны факторы, такие как неправильное питание, недостаток физической активности и наличие хронических заболеваний, таких как гипертония и диабет.

- Как экология влияет на здоровье глаз?

- Развитие синдрома сухого глаза может быть связано с экологии, особенно из-за использования кондиционеров, которые высушивают воздух. Это усугубляется длительной работой за экранами и ношением контактных линз.

- Как выбрать между очками и линзами?

- Это зависит от предпочтений пациента и его образа жизни. Очки удобнее для домашнего использования, в то время как линзы могут быть более подходящими для активных людей.

- Когда необходима операция?

- Операции проводятся при серьезных заболеваниях, таких как катаракта, глаукома или заболевания сетчатки. Лазерная коррекция зрения возможна после 18 лет и только при отсутствии противопоказаний.

- Как поддерживать здоровье глаз в повседневной жизни?

- Необходимо соблюдать режим сна, делать перерывы при работе с компьютером и следить за гигиеной глаз. Включите в рацион продукты, полезные для зрения, такие как морковь и черника.

Упражнения для глаз также важны. Простой метод - каждые 20 минут делать перерыв и смотреть на объект на расстоянии 6 метров в течение 20 секунд. Эти простые советы помогут сохранить здоровье ваших глаз на долгие годы.