Этот напиток избавит вас от похмелья — рецепт в одной картинке
Ярославский диетолог поделилась секретом быстрого восстановления 1 января для многих будет интересен ответ на вопрос, как избавиться от похмельного состояния.
Ярославский диетолог поделилась секретом быстрого восстановления
1 января для многих будет интересен ответ на вопрос, как избавиться от похмельного состояния. Объясняем, что такое похмелье и как облегчить состояние после застолья.
— Львиная доля этанола отправляется в печень, где он перерабатывается в ацетальдегид — куда более токсичное вещество, чем сам алкоголь. В норме после этого он с помощью ферментов превращается в уксусную кислоту и выводится из организма. Однако при избытке алкоголя печень не может своевременно провести этот процесс, и ацетальдегид накапливается в организме, нарушая функции центральной нервной системы и ЖКТ, — рассказала врач-невролог, специалист лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Самочувствие также ухудшается из-за обезвоживания и нарушения минерального баланса. На тяжесть похмелья влияет возраст, пол, состояние здоровья, количество алкоголя, еда во время застолья, курение и физическая активность.
Рецепт антипохмельного смузиЯрославский диетолог Татьяна Селезнева рассказала, какие напитки позволят восстановиться после застолья со спиртным.
— Если не удержались и перебрали с алкоголем, и на следующее утро болит голова и лицо слегка припухло, то рекомендую взять паузу в тяжелой еде и пить побольше воды с лимоном. Можно также выпить стакан грейпфрутового фреша, натурального брусничного морса или зеленого смузи. Помогут и ферментированные напитки: молочная сыворотка, тан, айран, комбуча или чайный гриб, — перечислила диетолог.
Специалист также порекомендовала приготовить антипохмельный смузи. Для напитка вам потребуется сельдерей, киви, зеленое яблоко и немного минеральной воды без газа. Смешайте ингредиенты в блендере.
— В дальнейшем сохраняйте ответственное отношение к употреблению алкоголя, а еще лучше откажитесь от его употребления, — добавила Татьяна Селезнева.
Ранее мы также публиковали рецепт супа от похмелья, который спасет в январские праздники.
Рецепт супа, который спасет от похмелья
Источник:Семен Громов / Городские порталы
Мы также публиковали топ алкогольных напитков , от которых самое слабое похмелье.
Смотрите в кино Анастасия Вязигина заместитель главного редактораПоследние новости
Что выгоднее: ремонтировать старый сервопривод или покупать новый?
Сравниваем два пути — восстановление и замену — и ищем ответ, где деньги и логика сходятся в точке оптимального выбора
Рыбинская городская прокуратура по поручению прокуратуры Ярославской области организовала проверку по материалам средств массовой информации о причинении вреда здоровью подростка
Рыбинская городская прокуратура по поручению прокуратуры Ярославской области организовала проверку по материалам средств массовой информации о причинении вреда здоровью подростка в Рыбинске.
В рамках работы по правовому просвещению заместитель начальника управления по надзору за исполнением федерального законодательства прокуратуры Ярославской области Ольга Гарина про
В рамках работы по правовому просвещению заместитель начальника управления по надзору за исполнением федерального законодательства прокуратуры Ярославской области Ольга Гарина провела лекцию для студентов Ярославского ф
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они