БОЛЕЗНЬ, КОТОРУЮ МОЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ

Ежегодно 13 мая отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией, одно из самых распространённых как в России, так и во всем мире, заболеваний сердечно-сосудистой системы. При этом повышенное артериальное давление является самым грозным фактором развития инфаркта миокарда и инсульта. В 2022 году Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией проводиться под девизом «Измерьте свое артериальное давление. Контролируйте его. Живите дольше».

Артериальная гипертония (далее - АГ ) - стабильно повышенное кровяное давление (как минимум троекратно зарегистрированные врачом цифры - 140/90 мм рт. ст. и более) у лиц, не принимающих препараты для снижения давления.

Чем опасно повышенное артериальное давление (далее - АД)?

АГ - это «тихий убийца», так как у нее нет явных симптомов. Как показывают исследования, почти половина людей, страдающих АГ, не подозревает о своем недуге. Болезнь может не проявляться годами и, затем внезапно привести к сосудистым катастрофам. Но высокое артериальное давление - это очень серьезное патологическое состояние.

Запомните! Цифры нормального артериального давления составляют менее 140/90 мм рт. ст. (оптимальным является АД 120/80 мм рт. ст.).

Повышенное артериальное давление является излишней нагрузкой для сердца, вследствие чего нарушается его нормальная работа. Сердцу приходится дополнительно работать, и это может привести к гипертрофии мышц левых отделов сердца, к развитию мышечной слабости сердца, к развитию сердечной недостаточности .

Также АГ нарушает нормальную работу почек и может привести к развитию почечной недостаточности . Ухудшается мозговое кровообращение и развивается хроническое заболевание головного мозга (церебральный атеросклероз, гипертензивная энцефалопатия). Особенно опасное осложнение гипертонической болезни - это инсульт . Повышается риск развития аневризмы аорты . Ухудшается питание сетчатки глаза и снижается зрение, повышается риск развития глаукомы и катаракты .

                      Факторы риска развития АГ: наследственность («слабое» место), возраст ( ≥ 55 лет у мужчин, ≥ 65 лет у женщин), пол (мужской), ранняя менопауза, неправильное питание (злоупотребление жирной, сладкой и солёной пищи, малое потребление растительной клетчатки, несоблюдение режима питания), повышение уровня холестерина крови более 5,0 ммоль/л, злоупотреблении алкоголем и курением, излишняя масса тела, низкая физическая активность, стрессовые ситуации, несоблюдение режима дня.

ВАЖНО! Устранение факторов риска, изменения в образе жизни могут быть исключительно эффективными в снижении высокого артериального давления!

Самое главное! Нужно регулярно проходить медицинское обследование (диспансеризацию или профилактический осмотр)! Измерение артериального давления, уровня холестерина в крови, а также внимательное изучение врачом других факторов риска поможет снизить вероятность возникновения и развития АГ на самом раннем этапе! Помните, что с возрастом такая вероятность становится только больше.

Как же распознать гипертонию?

Единственный достоверный способ - это измерить артериальное давление ! Однако существуют и некоторые косвенные признаки, которые могут предупредить человека о том, что у него есть риск развития гипертонии, и на них нужно обратить особо пристальное внимание в том случае, если они часто и регулярно повторяются:

- головная боль (в том числе головокружения);

- нарушения зрения (двоение в глазах, мелькание «мушек» перед глазами);

- шум в ушах.

Как правильно измерить артериальное давление?

В условиях невозможности постоянного контроля артериального давления специалистами, самоконтроль давления в домашних условиях является очень актуальным и полезным, позволяет получить информацию об уровне артериального давления за длительные отрезки времени, во время которых пациент находится в привычной обстановке.

Помните! Результаты самоконтроля артериального давления в домашних условиях не являются показанием к лечению. Врач порекомендует Вам, когда и, какое лечение показано!

Не дайте гипертонии волю - держите давление под контролем!

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!