Приглашаем продолжить выполнение нормативов комплекса ГТО

Угличский муниципальный центр тестирования приглашает 9 октября 2020 года с 15:30 до 18:00 на стадион «Чайка» мужчин и женщин,

Угличский муниципальный центр тестирования приглашает 9 октября 2020 года с 15:30 до 18:00 на стадион «Чайка» мужчин и женщин, которые уже приступили к выполнению нормативов комплекса ГТО и готовы продолжить выполнять испытания для получения знака отличия ГТО

18 – 29 лет – VI ступень; 30 – 39 лет – VII ступень; 40 – 49 лет – VIII ступень; 50 - 59 лет – IХ ступень; 60 – 69 лет – Х ступень; 70 лет и старше – ХI ступень. Испытание Мужчины Женщины Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье VI - ХI ступеньVI - ХI ступеньПодтягивание из виса на высокой перекладинеVI – IХ ступеньРывок гири 16 кгVI – IХ ступеньПодтягивания из виса лежа на низкой перекладинеVI – IХ ступеньСгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу VIII,IX ступеньVI – IХ ступеньСгибание разгибание рук в упоре о гимнастическую скамьюX ступеньX ступеньСгибание разгибание рук в упоре о сиденье стулаXI ступеньXI ступеньБег на 30 м.VI, VII, VIII ступеньVI, VII, VIII ступеньБег на 60 м.VI, VII, VIII ступеньVI, VII, VIII ступеньБег на 100мVI ступеньVI ступеньПрыжок в длину с места толчком двумя ногами.VI, VII ступеньVI, VII ступеньПоднимание туловища из положения лежа на спинеVIII – XI ступеньVI - ХI ступеньМетание спортивного снарядаVI - VII ступеньVI - VII ступеньБег 3 кмVI, VII ступеньБег 2 кмVIII, IX ступеньVI –IX ступеньСмешанное передвижение, 2 кмX-XI ступеньX-XI ступень

А так же вы сможете проверить свои силы в стрельбе из «электронного оружия».

Тестирование проводится по предварительной записи. Звоните, записывайтесь и приступайте к выполнению нормативов комплекса ГТО.

Контактная информация:
5-01-43 – Центр тестирования ВФСК «ГТО» на базе МБУ Угличского муниципального района «Спортивная школа «Спарт».

Источник

Предложить новость