Старики из шести регионов России посоревнуются в скандинавской ходьбе

Благотворительный фонд «Старость в радость» открывает командные соревнования по скандинавской ходьбе среди жителей 11 домов престарелых.

С 26 августа по 22 сентября 2019 года, подопечные фонда, проживающие в Московской, Ярославской, Тверской, Тульской, Ленинградской и Псковской областях , будут соревноваться в количестве пройденных шагов за главный приз — оборудованную спортивную площадку .

Соревнования пройдут в рамках масштабного благотворительного проекта «Шагаем к долголетию» , при поддержке Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им.Н.И.Пирогова, главного внештатного гериатра Минздрава РФ Ольги Ткачевой и ООО «Джонсон & Джонсон».

Несмотря на победу в соревнованиях лишь одной команды, в выигрыше останутся все . Для каждого участника проекта ходьба —  это отличная профилактика множества возрастных заболеваний, в особенности, переломов шейки бедра — одного из самых распространенных переломов у пожилых людей, лишающего их самостоятельности и очень часто ведущего к летальному исходу.

«Недостаток физической активности является одной из причин формирования остеопороза и снижения плотности костной ткани, снижения силы мышц и способности поддерживать равновесие. Это вызывает падения — один из основных гериатрических синдромов, который занимает лидирующее место среди причин смертности и инвалидизации у пожилых , — пояснила директор Российского геронтологического научно-клинического центра, главный внештатный гериатр Минздрава Ольга Ткачева. — Подвижный образ жизни и регулярная физическая активность — лучшая профилактика падений и укрепление здоровья пожилых людей».

По оценкам ВОЗ, треть людей старше 65 лет падают ежегодно, а более половины из них — повторно. В целом каждые десять лет частота переломов у лиц старше 50 лет увеличивается вдвое.

  Официальное открытие соревнований состоится 26 августа 2019 года в Ногинском доме-интернате. Поддерживать спортсменов на старте будут главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева, а также друзья и попечители фонда. После торжественного открытия соревнований все участники, допущенные к соревнованиям, пройдут начальный инструктаж и будут стремиться сделать как можно больше шагов  на протяжении четырех недель.

Помимо популяризации активного образа жизни среди пожилых, важной задачей проекта является привлечение внимания общества к программе фонда «Один день счастья» ,  цель которой — оплата работы дополнительно персонала в домах престарелых . Кадровая поддержка учреждений дает пожилым людям, по разным причинам лишенным заботы близких, шанс на полноценную жизнь и регулярную социальную активность, которой зачастую лишены одинокие старики.

«Наши подопечные — это пожилые люди, многим их которых давно уж не пробежать стометровку, но они стремятся сохранять активный образ жизни и способны на спортивные достижения в своей возрастной группе. Такие мероприятия — очередное напоминание для наших бабушек и дедушек о том, что возраст и обстоятельства — не крест, а всего лишь препятствие на долгом жизненном пути» , — поделилась  директор БФ «Старость в Радость» Елизавета Олескина.

При поддержке компании «Джонсон & Джонсон» всем участникам будут предоставлены персональные фитнес-трекеры для подсчёта шагов, специальная ортопедическая обувь и оборудование для ходьбы.

Также участники будут проходить еженедельную медицинскую проверку: регулярный мониторинг состояния здоровья пожилых спортсменов и оценка их самочувствия в динамике позволят сделать выводы относительно пользы регулярных спортивных нагрузок на финальной стадии проекта.

Итоги проекта «Шагаем в долголетие» будут подведены 1 октября , в Международный день пожилого человека и станут для фонда «Старость в Радость» стимулом для новых побед своих подопечных.

Благотворительный фонд помощи пожилым людям и инвалидам «Старость в радость» оказывает психологическую, информационно-консультационную, финансовую, медико-социальную и бытовую помощь пожилым людям, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях.

В настоящее время фонд сотрудничает с 32 регионами, курирует около 300 домов престарелых, оплачивает работу более 200 помощников по уходу, проводит обучение персонала учреждений, занимающегося уходом за пожилыми и инвалидами. Помимо помощи учреждениям, фонд организует работу патронажных служб, обеспечивающих помощь нуждающимся в уходе людям на дому.